‘Aku orangnya ‘mood-mood’an kadang semangat berapi-api tetapi malah lebih sering malasnya , ogah-ogahannya. Aku butuh sumber motivasi yang besar’
Padahal hal-hal yang paling sederhana dan sepele sekalipun bisa merubah mood Anda, bisa membakar semangat Anda.
Karena Anda bisa menciptakan dan membangun mood Anda. Anda bisa mengatur dan mengendalikan
Cobalah latihan ini:
Luangkan waktu 1 menit untuk berdiri di depan cermin . Lakukan 5 kali dalam seharinya. Lakukan selama 7 hari ini. Hanya bercermin saja tanpa berbuat apa-apa selain TERSENYUM LEBAR di depan cermin Anda
Hanya tersenyum lebar!
Maka Anda akan memiliki great feeling
Awalnya mungkin ini terasa konyol, tetapi dengan mengulanginya beberapa kali sehari itu, secara konsisten Anda akan memicu system syaraf Anda untuk menghasilkan perasaan bahagia, perasaan spontan, perasaaan humor, dan juga tentunya perasaan konyol.
Demikianlah, untuk mengendalikan serta mengarahkan perilaku Anda, Anda harus mengendalikan dan mengarahkan mood dan perasaan Anda.
Dan untuk mengendalikan mood dan perasaan Anda, Anda harus mengendalikan dan secara sadar mengarahkan pikiran maupun gerak dan bahasa tubuh Anda.
SENYUM terindah Anda di depan cermin adalah salah satu cara mengendalikan mood dan perasaan kita.
Luangkanlah waktu Anda sejenak untuk melakukannya sekarang juga!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar