Laman

Sabtu, 06 November 2010

Self Skills : Part 5 Yang membuat anda senang?..

Yang membuat anda senang?..

Apa yang bisa membuat Anda merasa menderita?

Apa yang bisa membuat Anda merasa senang?

Hal-Hal itulah yang menentukan kehidupan Anda.

Setiap kita masing-masing menganut pola perilaku tertentu untuk melepaskan diri dari rasa menderita dan untuk mendapatkan rasa senang.

Ada orang yang melakukannya dengan minum-minum, merokok, makan berlebihan, tidur berlebihan atau dengan melecehkan, mentertawakan temannya secara lisan.

Ada juga yang melakukannya dengan olahraga, ngobrol diskusi serius, membaca buku atau dengan menolong orang lain.

Apa sajakah pola Anda untuk menghindari rasa menderita dan untuk mencari rasa senang itu?

Bagaimanakah pola-pola tersebut telah membentuk kehidupan Anda hingga sekarang?

Ketika Anda mau’merasa lebih baik’. Apakah Anda menonton TV? Membaca buku? Tidur? Merokok? Ngemil?

Kira-kira cara yang lebih positif apa sajakah yang bisa Anda gunakan untuk MENGHINDARI RASA MENDERITA?


Share/Bookmark

Tidak ada komentar:

Posting Komentar